Salud

El exceso de sal en nuestra alimentación es perjudicial dado que estimula el desarrollo de problemas de salud como por ejemplo, la retención de líquidos. Es por eso que reducir la cantidad de sal en nuestra alimentación es un tema tan importante, y esto puede lograrse con facilidad siguiendo estos …

Qué es el ácido pantoténico El ácido pantoténico es una vitamina, también conocida como vitamina B5, que se encuentra en diferentes alimentos, como carnes, vegetales, granos de cereales, legumbres, huevos y leche, entre otros. Es importante para que nuestro cuerpo utilice en forma correcta los hidratos de carbono, proteínas y …

Los terrores nocturnos y las pesadillas son episodios comunes y difícilmente controlables pero que suceden, sin poder evitarlos, a lo largo de la vida. Sin embargo, en situación de tensión e incertidumbre, como la causada por la crisis sanitaria del Covid-19, puede tener repercusión en el sueño de los más …

Como hemos podido notar, la papaya posee grandes componentes tan beneficiosos para nuestro organismo, que incluso podemos notar mejoras ante alguna dolencia estomacal o reacción extraña ocurrida en nuestra piel. Vale la pena resaltar el grandioso hecho, de que la papaya también posee muchas vitaminas y minerales los cuales actúan …

El dolor de pecho es uno de los síntomas más comunes de los ataques de ansiedad Las crisis de ansiedad se caracterizan por la hiperventilación, falta de respiración, sudoración, sensación de ahogo y otra serie de síntomas más que pueden variar en cada persona, o incluso en cada ataque. De …

La vitamina C es un nutriente esencial para el organismo, es clave para un sistema inmunológico fuerte y que hará frente en la prevención de infecciones y enfermedades Llevar un estilo de vida sano en el que le demos prioridad a una alimentación saludable y equilibrada es la mejor manera …

La alergia al huevo puede desencadenar anafilaxia, que es una reacción alérgica grave El huevo es un alimento con mucha presencia en la dieta occidental, por lo que desarrollar alergia hacia él puede ser bastante inconveniente. En efecto, la alergia al huevo es una afección real, y los niveles de …

La comunidad científica se encuentra trabajando a marchas forzadas para encontrar la cura o una vacuna o cualquier cosa que ayude a frenar y acabar con la pandemia del coronavirus. Recientemente, un grupo de científicos de la Universidad de Harvard y del Instituto de Tecnología de Massachusetts están trabajando en …

El dolor de estómago es uno de los malestares más frecuentes, pero eso no quiere decir que no debamos darle la atención necesaria. Puede ser ocasionado por una mala digestión, por comer demasiado rápido o comer más de la cuenta. Este malestar puede generar estreñimiento o gases, y al presentarse de forma …

Ya hay pruebas que demuestran las propiedades beneficiosas del ajo negro para nuestra salud l ajo negro, aunque no es uno de los alimentos más conocidos o populares en nuestra nutrición diaria, tiene muchos beneficios para la salud y el organismo. Según Carmen Escalada, nutricionista clínica del Instituto Médico Europeo de …