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Salud

7 alimentos que causan ansiedad y no sabías

¿Qué es la ansiedad? Es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o temor a un evento o situación. Es una reacción normal al estrés. Te ayuda a permanecer alerta ante una situación desafiante y suele desaparecer cuando desaparece el problema. Pero a veces nos hace sentir temor desmedido frente a una …

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Estrés laboral incrementa el riesgo de enfermedades cardiacas

El estrés es una respuesta natural del organismo que permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias, pero cuando se vuelve crónico perjudica la salud por el exceso de cortisol que se libera en el organismo. Mexicanos estresados Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, el 75% de …

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Hormonas y áreas cerebrales intervienen en el amor y el desamor

En el amor y el desamor intervienen diversas áreas cerebrales, hormonas y sustancias, y es esa la razón por la que las personas presentan diversas conductas o emociones, ya sea la atracción o los celos, dudas, ansiedad y miedo, destacó ayer un especialista. Sergio Gustavo Zúñiga, docente de la Universidad …

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Advierten sobre daños de comida rápida a la salud

Desde hace aproximadamente dos décadas el país experimenta una especie de “invasión” de establecimientos de comida rápida que ya comienza a pasar a factura en la salud de la población, según manifestaron ayer las presidentas de las sociedades médicas de Cardiología y Endocrinología. Y aunque los dominicanos ya tenían su …

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La falta de sexo engorda, según la ciencia

La falta de sexo no deseada se torna visible en el aspecto físico y además tiene repercusiones desde el punto de vista psíquico. Durante el orgasmo se aumenta el volumen de oxitocina y endorfinas que nos permiten conciliar el sueño y reducir los niveles de estrés. Los sexólogos han indicado …

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Desvelarse puede derivar en depresión, ansiedad y hasta diabetes

La psiquiatra Margarita Reyes Zúñiga, adscrita a la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), explicó hoy que dormir las horas adecuadas es tan importante como llevar una dieta equilibrada o efectuar actividad física. “No dormir ocasiona que el organismo mantenga activado el sistema de …

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Introducir objetos extraños en el cuerpo puede ocasionar peritonitis

La introducción de cuerpos extraños, a través del ano, puede provocar perforaciones en el intestino, hemorragias e infecciones que en algunos casos terminan en peritonitis o en una colostomía. Así coinciden los gastroenterólogos Alberto Santana y Diógenes García, quienes afirmaron, por separados, que es común, tanto en hombres como en …

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Consejos para regalar a sus hijos el Día de Reyes

Juguetes que despierten la curiosidad, que permitan al niño y a la niña desarrollar la imaginación, creatividad, socialización y el entretenimiento es lo que expertos en la conducta aconsejan a los padres regalar a sus hijos en Día de los Santos Reyes Magos. Los didácticos, las bicicletas, las pelotas y …

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Nueces para tu corazón

El fruto del nogal, la nuez, esconde bajo su corteza leñosa y rugosa un tesoro para el corazón. Entre los beneficios del consumo frecuente de esta drupa como parte de una dieta balanceada se destaca la reducción del riesgo cardiovascular. Es lo que sugieren diversos estudios, informa la nutrióloga clínica …

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