Salud

Desórdenes del sueño: una pandemia oculta

Un tercio de los estadounidenses reportan que duermen menos de 7 horas cada noche. Existen muchos desórdenes del sueño que pueden tener efectos profundos en la salud de las personas a largo plazo. Al dormir, regeneramos las células, producimos hormonas implicadas en el crecimiento y el metabolismo corporal; actualizamos el …

Ver Completo