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Lo que se come y bebe puede beneficiar o afectar la salud cerebral y la función mental. Obtener los nutrientes adecuados ayuda a que el cerebro funcione adecuadamente y también puede contribuir a prevenir el deterioro cognitivo. El cerebro sufre las consecuencias de una mala dieta, investigadores de la Universidad …

En el último decenio, los estudios han demostrado que la ingestión de vitamina D puede reducir las probabilidades de desarrollar infecciones respiratorias como el resfrío y la gripe, especialmente entre las personas que tienen deficiencias documentadas. Ahora los científicos están tratando de averiguar si la vitamina D también podría ayudar …

Qué es el ácido pantoténico El ácido pantoténico es una vitamina, también conocida como vitamina B5, que se encuentra en diferentes alimentos, como carnes, vegetales, granos de cereales, legumbres, huevos y leche, entre otros. Es importante para que nuestro cuerpo utilice en forma correcta los hidratos de carbono, proteínas y …