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Tos provoca que se pierdan 2 horas de sueño por día

Cuando llega la época de frío es muy común que nos de tos; sin embargo, no siempre le damos la importancia que amerita ni buscamos un tratamiento de manera oportuna, lo que puede no solo agravar la tos, sino afectar seriamente nuestra salud, específicamente nuestra calidad de sueño.

De acuerdo con Reyes Haro Valencia, Doctor en Ciencias Fisiológicas por el Instituto de Neurobiología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y presidente emérito de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño, cuando la tos se presenta en la noche, al momento de dormir, se calcula se pierden dos horas de sueño interrumpido.

Pero, ¿por qué la tos afecta el sueño? Cuando tenemos ataques de tos en la noche, nos despertamos en repetidas ocasiones, lo que interrumpe su continuidad, afectando así la calidad del sueño. (Leer Mas)

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