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7 hábitos que te pueden causar estreñimiento

El envejecimiento puede reducir la actividad intestinal; el embarazo también, debido a los cambios hormonales o porque el útero crece e interfiere. La enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, el hipotiroidismo, la diabetes, entre otras afecciones, se vinculan al estreñimiento. Pero muchas veces eres tú mismo el responsable.

Hay hábitos que pueden alterar tu proceso de evacuación. Recientemente, la Escuela de Medicina de Harvard publicó un informe llamado The Sensitive Gut en el que analiza esas pequeñas costumbres que puedes tener el cuenta para evitar el estreñimiento y mejorar tu salud digestiva. (Ver Mas Aqui)

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