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Anaís se rapa la cabeza y habla de su salud mental

La cantante dominicana Anaís sorprendió a todos los seguidores al publicar imágenes con la cabeza totalmente rapada. La decisión fue por una buena causa, según aseguró, en honor a su “segunda madre que padece cáncer”. La ganadora del concurso Objetivo Fama de Univision también confesó en un ‘live’ de Instagram …

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El perdonar le hace bien a tu salud mental

todos nos han herido alguna vez y esto ha generado sentimientos de dolor, rencor y rabia. Es difícil perdonar cuando se ha sufrido una herida emocional. Sin embargo, al final de cuentas, el que no perdona, es el que más sufre. Y además, resulta que perdonar es bueno para tu …

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Cómo afecta el agotamiento crónico a la salud mental

La fatiga mental puede disparar el cortisol, sustancia que se libera como respuesta al estrés, pudiendo provocar la pérdida de memoria Vivimos en una sociedad cada vez más competitiva, donde el foco está centrado en llenar objetivos laborales y de estudios más que en formar familia y vivir en armonía …

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