Salud

Investigadores del Hospital del Mar de Barcelona han demostrado que el ejercicio físico moderado y vigoroso modifica las estructuras del ADN. En concreto, actúa sobre la función de un gen que está vinculado a la regulación de los triglicéridos. En grandes cantidades, estos ácidos grasos son amigos íntimos de las …

Un artículo publicado recientemente ha descubierto que las personas que tienen poca actividad sexual también pueden tener cierto deterioro en su memoria. Curiosamente, los orgasmos pueden provocar en las personas amnesia temporal cuando son muy placenteros. El estudio descubrió que las personas que NO tenían actividad sexual frecuente tenían mayor …

Tener relaciones sexuales con menos frecuencia podría conducir a una menopausia más temprana, sugiere un nuevo estudio. Investigadores encontraron que las mujeres que informaron tener actividad sexual semanalmente tenían un 28% menos de probabilidades de haber experimentado la menopausia que aquellas que tuvieron relaciones sexuales menos de una vez al …

Las frutas son indispensables en la dieta del ser humano ya que están llenas de beneficios nutricionales. Si lo que quieres es perder peso existen algunas variantes que deberás limitar El consumo de frutas es básico en la alimentación, son coloridas, aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales, son …

Una de las tendencias más fuertes de salud para este 2020 es el ayuno. Conoce todo sobre sus principales variaciones, sus efectos y potenciales beneficios   Sin duda alguna el ayuno es una de las tendencias de salud más  fuertes para este 2020, cuando se realiza correctamente se relaciona con …

Si te has propuesto llegar con dinero a fin de mes y ahorrar, algo primordial que debes hacer es establecer un presupuesto, en el cual calcules tus gastos fijos y consideres tus ingresos, puede ser mensual o semanal. En el presupuesto debes considerar, desde trasporte, servicios (luz, internet, agua, etc), …

Los masajes reductivos, es una modalidad de masaje que se realiza con una presión especialmente fuerte y con una velocidad más rápida de lo usual, es decir, que la presión que se realiza es específicamente para eliminar la grasa. El objetivo de los masajes reductores es lograr una figura más …

No es sólo un sonido que perturba durante la noche, roncar es un problema serio para quien lo padece y para su pareja. Además de causar molestias, podría ser un signo de apnea obstructiva del sueño. Aquí te presentamos las soluciones más sencillas y accesibles para enfrentarlo, y te contamos …

La leche de coco es un alimento que se destaca por sus grandiosas propiedades nutricionales y terapéuticas. Es un buen aliado para prevenir la anemia, fortalecer los huesos, regular la hipertensión e hidratar la piel   La leche de coco es uno de los alimentos más de moda actualmente, es …

El café instantáneo es un producto que ofrece prácticas ventajas, entre las que se destacan su rápida preparación, es más económico y tiene un mayor tiempo de vida útil. Sin embargo al ser un producto altamente procesado tiene algunos aspectos nocivos para la salud, conoce los detalles y toma las …