Temblor en el ojo, ¿por qué se produce y cómo evitarlo?

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El temblor del párpado del ojo es un término utilizado por la mayoría de las personas para referirse a una sensación de vibración en el párpado, que es la membrana que cubre al ojo. Esta sensación es común, normalmente ocurre debido al cansancio de los músculos de esta parte de los ojos, por lo que es muy similar a lo que ocurre cuando se produce un calambre en otro músculo del cuerpo.

Generalmente el temblor afecta apenas uno de los párpados del ojo, especialmente en el párpado inferior, sin embargo, también puede afectar ambos párpados, aunque es una situación menos común.

En la mayoría de los casos el temblor dura uno o dos días, pero existen casos en que la tembladera se mantiene por algunas semanas o meses, incomodando enormemente. En estos casos se debe consultar a un oftalmólogo o medico general, ya que también puede indicar problemas en la visión o la presencia de alguna infección. Si también siente dolor en los ojos, vea cuáles pueden ser las causas.

8 causas de temblor en el ojo


Las principales causas de temblor en el ojo son:

1. Consumo excesivo de bebidas alcohólicas

El temblor en los ojos puede ser causado ​​por el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y suele ir acompañado de otros síntomas como falta de coordinación y equilibrio, dificultad para hablar, dificultad para caminar y vómitos, por ejemplo.

Qué hacer: los ojos tienden a volver a la normalidad en unas pocas horas a medida que se elimina el alcohol del organismo. Sin embargo, se recomienda evitar el consumo excesivo de alcohol debido a los posibles riesgos para la salud.
2. Vértigo posicional paroxístico benigno

El vértigo posicional paroxístico benigno es una alteración en el funcionamiento del oído que puede provocar un temblor en ambos ojos, siendo común otros síntomas como mareos, sensación de que el entorno da vueltas, náuseas y/o vómitos.

Además, estos síntomas suelen ser provocados por el cambio repentino en la posición de la cabeza y tienden a desaparecer después de 20 a 30 segundos, cuando la persona deja de moverse.

Qué hacer: en caso que se sospeche de este problema se recomienda consultar un otorrinolaringólogo. El tratamiento puede implicar la realización de ejercicios específicos para la cabeza y, a veces, medicamentos antihistamínicos para aliviar los síntomas.
3. Laberintitis

La laberintitis también puede causar espasmos en los ojos. Sin embargo, es común que aparezcan otros síntomas, como náuseas, vómitos y/o vértigo. Conozca los síntomas de la laberintitis.

Por lo general, la laberintitis es causada por infecciones virales, como la gripe y los resfriados, pero también puede ser causada por bacterias, como en los casos de otitis media aguda o meningitis, por ejemplo, y enfermedades autoinmunes.

Qué hacer: en caso de sospecha de laberintitis, es importante consultar a un otorrinolaringólogo para que se identifique la causa y se inicie el tratamiento adecuado. El médico puede recetar medicamentos, como antihistamínicos y benzodiazepinas, para aliviar los síntomas.

La mayoría de las veces, la laberintitis no requiere tratamiento específico, siendo recomendable únicamente la ingestión abundante de líquidos y reposo.
4. Uso de medicamentos

El temblor en los ojos puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como los anticonvulsivos y los antidepresivos, especialmente cuando se usan en dosis altas y/o de manera incorrecta.

Qué hacer: en caso de sospecha del efecto secundario de algún medicamento, se recomienda consultar al médico que lo indicó para una evaluación, puede ser necesario cambiar el medicamento por otro.

Además, es importante evitar el uso de medicamentos por cuenta propia y realizar siempre el tratamiento según las indicaciones del médico.
5. Uso de drogas ilícitas

El consumo de algunas drogas ilícitas, como las anfetaminas, el LSD o el éxtasis, puede provocar espasmos en los ojos. Además, también es común que aparezcan otros efectos, como agitación, palpitaciones, dificultad para pensar, alucinaciones y delirios, que varían según la droga utilizada. Conozca los principales tipos de drogas y sus efectos.

Qué hacer: el temblor en los ojos tienden a mejorar a medida que desaparecen los efectos de los medicamentos. El consumo de drogas no está indicado debido a los riesgos para la salud, recomendándose consultar a un psiquiatra, especialmente en caso de adicción.
6. ACV

El temblor en los ojos son comunes en los casos de accidente cerebrovascular (ACV) que afectan el cerebelo. Los síntomas suelen surgir de repente y, además del temblor ocular, también pueden presentarse mareos, vértigo, náuseas, vómitos, pérdida de coordinación y dificultad para hablar, por ejemplo. Vea otros síntomas de accidente cerebrovascular.

Qué hacer: en caso de sospecha de ACV, se recomienda buscar inmediatamente acudir al servicio de urgencia para una evaluación. El tratamiento depende del tipo de accidente cerebrovascular y puede incluir medicamentos, como trombolíticos y anticoagulantes, y cirugía en los casos más graves.
7. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que puede causar temblor en los ojos, especialmente cuando afecta el cerebelo.

Los síntomas pueden ser similares a los de un ACV en esta región del cerebro, siendo común que surja una repentina falta de coordinación y dificultad para caminar, por ejemplo. Conozca qué es la esclerosis múltiple y los síntomas.

Qué hacer: se recomienda acudir al servicio de urgencia en caso de sospecha de esclerosis múltiple, de manera que realicen una evaluación. El tratamiento generalmente se realiza con medicamentos, como corticosteroides e inmunosupresores, para controlar los síntomas.
8. Tumores cerebrales

Aunque es raro, el temblor en el ojo también pueden ser un signo de tumores cerebrales, especialmente cuando surgen en la región del cerebelo. En este caso, también es común que aparezcan otros síntomas, como dolor de cabeza, visión doble, náuseas y pérdida del equilibrio. Conozca más síntomas de los tumores cerebrales.

Qué hacer: en caso de sospecha de un tumor cerebral se recomienda consultar a un neurólogo para una evaluación detallada. Cuando se confirma el diagnóstico, se inicia el tratamiento del tumor, que puede implicar medidas como cirugía y quimioterapia.
9 causas de temblor en la párpados

Las principales causas de temblor en los párpados son:

1. Situación emocional

Situaciones emocionales, como el estrés o nerviosismo provoca varias alteraciones en el organismo, especialmente en el funcionamiento de los músculos, debido a la acción de hormonas que son liberadas.

De esta forma, los músculos más pequeños como los párpados pueden ser los más afectados, moviéndose involuntariamente.

Qué hacer: en caso este pasando por un período de mayor estrés, se debe intentar hacer actividades relajantes como por ejemplo, salir con los amigos, ver una película o hacer clases de yoga, para ayudar a equilibrar la producción de hormonas e interrumpir los temblores.
2. Pocas horas de sueño

Cuando se duerme menos de 7 u 8 horas por noche, los músculos de los ojos pueden estar bastante cansados, ya que necesitan funcionar durante varias horas sin descanso, aumentando también la producción de hormonas del estrés. Cuando esto ocurre los párpados se tornan más débiles, comenzando a temblar sin razón aparente.

Qué hacer: se recomienda dormir por lo menos 7 horas por noche, en un ambiente calmo y relajante para permitir un sueño más reparador. Si tiene dificultad para dormir vea algunas estrategias naturales para dormir más rápido y mejor.
3. Falta de vitaminas o deshidratación

La falta de algunas vitaminas esenciales como la Vitamina B12 o minerales como potasio o magnesio, pueden provocar espasmos involuntarios en los músculos, incluyendo en los párpados. Además de esto, beber poca agua puede causar deshidratación, debilitando los músculos y causando los temblores.

También vale la pena recordar que las personas mayores de 65 años o que siguen una dieta vegetariana tienen mayores posibilidades de tener una falta de alguna vitamina esencial. Vea los síntomas de la deficiencia del complejo B.

Qué hacer: aumentar la ingestión de alimentos con vitamina B como por ejemplo, pescados, carnes, huevos o lácteos, así como beber como mínimo 1,5 litros de agua por día.
4. Problemas de visión

Los problemas de visión parecen bastantes inofensivos. pero pueden causar varios problemas en el cuerpo como dolores de cabeza, cansancio excesivo y temblores en el párpado. Esto ocurre porque los ojos trabajan en exceso para intentar enfocar lo que se está mirando, quedando más cansados de lo habitual.

Qué hacer: en el caso de estar teniendo dificultades para leer algunas letras o ver de lejos, se aconseja ir al oftalmólogo para identificar si realmente existe algún problema que necesite ser tratado. En el caso de las personas que ya utilizan lentes, si ya ha pasado más de 1 año desde la última consulta deben acudir al oftalmólogo ya que puede que sea necesario adaptar el grado. Conozca cómo evaluar los problemas de la vista en casa.
5. Ojo seco

Después de los 50 años de edad el ojo seco es un problema muy frecuente que puede llevar al surgimiento de temblores involuntarios que ocurren en una tentativa por ayudar a hidratar el ojo. Sin embargo, también existen otros factores que pueden contribuir a este problema como quedarse muchas horas en frente de la computadora, utilizar lentes de contacto o el uso de antihistamínicos.

Qué hacer: se aconseja utilizar un colirio hidratante a lo largo del día para intentar mantener el ojo bien hidratado. Además de esto es importante descansar los ojos después de 1 o 2 horas en frente de la computadora y evitar utilizar lentes de contacto por más de 8 horas seguidas. Conozca más sobre los diferentes tipos de colirios para los ojos.
6. Consumo de café y bebidas energéticas

El consumo excesivo de café y bebidas energéticas puede aumentar las posibilidades de temblor en los párpados a medida que el cuerpo se vuelve más alerta.

Qué hacer: se recomienda tratar de reducir el consumo de café y bebidas energéticas, además de aumentar la ingesta de agua para aliviar el temblor en los párpados.
7. Alergias

Personas con alergias pueden tener varios síntomas relacionados con los ojos como enrojecimiento, comezón o producción excesiva de lágrimas. Por lo que al rascarse los ojos se libera una sustancia conocida como histamina, la cual es producida en situaciones de alergia y pudiendo llegar a los párpados provocando el temblor.

Qué hacer: se aconseja realizar el tratamiento con antihistamínicos recomendados por el médico general o alergólogo, así como también evitar tener contacto con la sustancia a la que es alérgico. Conozca algunos medicamentos para tratar la alergia.
8. Uso de medicamentos

Algunos medicamentos indicados para el enfisema, asma bronquial y epilepsia, como la teofilina, agonistas beta-adrenérgicos, corticosteroides y el valproato pueden causar temblores en los ojos, debido a que este es uno de los efectos secundarios de estos medicamentos.

Qué hacer: comunicarse con su médico tratante e informar acerca de la manifestación de este efecto secundario, ya que podría hacer un cambio en la dosis o incluso en el plan terapéutico con la finalidad de evitar estos efectos adversos.
9. Alteraciones del sistema nervioso

La principal alteración nerviosa que puede causar temblor en el ojos se conoce como blefaroespasmo. Puede afectar ambos ojos, produciendo un movimiento repetitivo como pestañeo. De igual forma, puede presentarse en un solo ojo, producido por un vaso sanguíneo que comprime al nervio facial, provocando un temblor en el ojo, llamado espasmo hemifacial, pudiendo afectar también a los músculos de un solo lado de la cara.

Qué hacer: es necesario acudir con un especialista, ya sea un oftalmólogo o un neurólogo para que realice la exploración física necesaria, e indique el tratamiento adecuado a la causa.
Cuándo debe acudir al médico

En la mayoría de los casos el temblor en el párpado no es señal de problemas graves y desaparece en pocos días. Sin embargo, se aconseja consultar a un médico cuando:

Se presentan otros síntomas como enrojecimiento del ojo o hinchazón del párpado;
El párpado se cae más de lo normal;
Los párpados se cierran completamente durante los temblores;
El temblor dura más de 1 semana;
El temblor afecta a otras partes de la cara.

En estos casos, el temblor puede estar siendo causado por una infección del ojo o problemas en los nervios que enervan la cara, por lo cual debe ser identificado precozmente para facilitar el tratamiento.

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