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Comer con equilibrio evita el sobrepeso y la diabetes

Consecuencias de la obesidad

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las principales consecuencias de tener sobrepeso y obesidad son sufrir de enfermedades cardiovasculares, principalmente las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares, que fueron la principal causa de muertes en 2012. La diabetes, los trastornos del aparato locomotor, en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante y algunos cánceres de endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon. La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas, así como la vida sedentaria que afecta al mundo.

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